20. November 2020
Bedürfnisse der Liebe #5 Identität Dieses Grundbedürfnis sucht nach Präsenz Gleichgewicht Achtsamkeit Abgrenzung Aufrichtigkeit Balance des inneren Teams JA zu sich selbst Wenn dieses #5 Bedürfnis erfüllt ist, fühlen wir uns in unserer Weiblich- oder Männlichkeit "richtig". Zeigen unsere weichen Kern, genauso, wie die verletztlichen Anteile. Unser inneres Team, bestehend aus dem kindlichen, erwachsenen ICH und dem Potential. Letzteres wird oft gehindert durch den inneren Kritiker. Wer...
09. November 2020
Bedürfnisse der Liebe #4 Selbstwert Dieses Grundbedürfnis sucht nach Integration Selbstannahme Empathie Gleichwertigkeit Selbstfürsorge Wertschätzung Respekt vor sich selbst Wenn dieses #4 Bedürfnis erfüllt ist, fühlen wir uns verbunden & irgendwie "ganz". Wir werden bemerkt. Wenn es nicht erfüllt ist, so fühlen wir uns vielleicht abgelehnt, gehemmt, einsam, wertlos, entwertet. Diese Wertlosigkeit spiegeln Dir Deine Partner, Freunde, Bekannte, Arbeitskollegen, Chefs wider. Fühlst...
08. November 2020
...von Khalil Gibran
27. Oktober 2020
Bedürfnisse der Liebe #3 Autonomie Dieses Grundbedürfnis sucht nach Distanz Balance von Geben und Nehmen Freiheit Selbstbestimmung Eigenständigkeit Authentizität eigene Werte bestimmen Wenn dieses #3 Bedürfnis erfüllt ist, fühlen wir uns frei, erfüllt, stark. Anders,wenn es nicht erfüllt ist. So fühlen wir uns vielleicht unsicher, fremd, unfrei oder unwohl in der Gegenwart Fremder. Dieses Unwohlsein spiegelt Dir Deine eigene Fremdheit Dir selbst gegenüber. Fühlst Du Dich nirgends...
18. Oktober 2020
Bedürfnisse der Liebe #2 Bindung Dieses Grundbedürfnis sucht nach Kontakt Zubehörigkeit Gemeinsakeit Verbindung Verlässlichkeit Geborgenheit Sicherheit Wenn dieses #2 Bedürfnis erfüllt ist, fühlen wir uns sicher, erfüllt, verbunden, satt. Anders,wenn es nicht erfüllt ist. So fühlen wir uns vielleicht ausgegrenzt, nicht zugehörig, dominiert, hörig. Wurdest Du mal ausgegrenzt, dann weisst Du,wie es sich anfühlt! Es ist das unerträglichste Gefühl, das es kaum zum Aushalten gibt. Man...
16. Oktober 2020
Bedürfnisse der Liebe #1 Heute beginne ich eine Serie mit den Grundbedürfnissen der SELBSTLIEBE #1 = Nähe und emotionale Offenheit Dieses Grundbedürfnis sucht nach Anerkennung Augenhöhe Verbindung Vertrauen Ehrlichkeit Berührung Wenn dieses #1 Bedürfnis erfüllt ist, fühlen wir uns vielleicht dankbar, gelassen oder sicher. Anders,wenn es nicht erfüllt ist. So fühlen wir uns vielleicht ärgerlich, hasserfüllt oder wütend. Woran merkst Du,dass Du emotional offen bist und Nähe...
07. Oktober 2020
Kennst Du das auch? 🤷‍♂️Partner, 🙅‍♀️Freunde, 🙍‍♂️Familienmitglieder, 🙍‍♀️Geschäftskollegen, die ständig damit beschäftigt sind, anderen oder Dir Vorwürfe 💬💬💬 zu machen? Wenn Du genauer schaust, wirft Dir diese Person ein Ball 🥎 zu. Es liegt an Dir diesen zu fangen. Es gibt 2 Möglichkeitsebenen, wie sich Vorwürfe zeigen: 🗣 rechtfertigend- beginnend mit:"Aber ich habe doch nur...Das ist, weil...Stimmt doch gar nicht..." 🗣 belehrend & überheblich- beginnend mit den sogenannten DU-Botsch
22. September 2020
Die innere Weisheit spricht: "Ich muss nichts persönlich nehmen,was durch den Mund eines anderen kommt." Es liegt an Dir gesagte Worte,die aneinander gereihten Sätze,oft gepaart mit Vorwürfen, Vorhaltungen oder Beschimpfungen anzunehmen. Anzunehmen bedeutet darauf zu reagieren.Entweder rechtfertigend oder verteidigend. Lege eine Denkpause ein und frage Dich,was dieses gesagte Wort über DICH aussagt... Vermutlich gar NICHTS!Ausser,dass der Verurteilende über SICH selbst nicht Gutes zu sagen...
21. September 2020
Oft denken wir,dass wir für die Gefühlswelt eines anderen verantwortlich sind. Wir glauben, wir müssen unsere Eltern/Partner/Freunde/Kollegen/Kinder glücklich machen. Sie sollen alle zufrieden, liebevoll und respektvoll mit uns sein. Dabei vergessen wir uns selbst. Nämlich,dass wir uns um unsere eigene Gefühlswelt kümmern. Wir machen uns sogar abhängig, auf der Suche nach ein klein wenig LIEBE. Wenn Dein Gegenüber nun destruktiv, abwertend, hassig oder wütend Dir gegenüber ist, hat...

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Klassische Homöopathie

Achtsamkeit
Coaching

 

...einen Sinn für Deine Seele!

 

 

 Stefanie Seyfried

  

Heilpraktikerin

&

Kinder-Jugendcoach

&

Achtsamkeitstrainerin

 

 

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