Inhalte: 

  Körperempfindungen

Was empfinde ich, was empfindet mein Körper, welche Sinne spüre ich?

  Emotionen vs. Gefühle

Was fühle ich, wie bestimmen meine Gefühle mein Handeln?

  Gedanken

Ihr Geist ruht nie? Wie würde sich Gedankenstille anfühlen? 

  Bodyscan

Neugierig, wie ein Forscher durch den Körper wandern. Was entdecke ich dort alles?

  Persönlicher Austausch

Wie sieht es in der gedanklich, gefühlsmässigen Welt eines anderen aus?

Beginn 19.00 Uhr bis ca. 20.30 Uhr

Anmeldung BASISkurs