Glaube nicht alles was du denkst...

Denn Gedanken werden produziert wie Speichel-du kannst sie also nicht abstellen. Aber du kannst bestimmen und beobachten, was du tagtäglich denkst-über dich, bestimmte Menschen und Situationen.

Wo tragen dich deine Gedanken hin?

Wie fühlst du dich dabei?

Welche körperliche Empfindungen begleiten dich?

In meiner Praxis bekomme ich immer wieder erzählt, was zu meinen kleinen und grossen Patienten gesagt wird:

-Abwertungen

-Erniedrigungen

-ein "sich-besser darstellen-wollen" des Gegenübers

Das was durch den Mund eines anderen kommt, sagt viel mehr über ihn selbst aus, als über Dich!

Höre einfach mal hin und diene ihm nicht mehr als Projektionsfläche.

#gedanken

#positive #gefuehle #vertrauen #psychologie

#ettlingen #karlsruhe #pforzheim #enzkreis #baden-württemberg #zitate #sprueche #therapie #innereskind #emdr #achtsamkeit #emotionen #gedanken #burnout #stress #loslassen